政風新聞 宋柏誼報導
中山附醫的中西整合醫療科林坤緯醫師/整理宋柏誼
疫情過去後，隨著大家拿下口罩，越來越多人開始重視「面子」問題。市面上有數不盡的保養品與醫美課程。但如果生活中沒有避開某些壞習慣，再怎麼精心照護的臉蛋都難以維持。
臉部底下的層層結構，決定你的模樣
大小臉、嘴邊肉下垂、下頷鬆弛等問題，一般常被認為是臉部肌膚張力鬆弛所導致。市面上針對皮膚Q彈度推出了許多保養品與課程，但你是否知道，在肌膚鬆弛的背後，可能隱藏著更根本的臉部骨架歪斜問題？骨架一旦歪斜，上方肌膚的張力分布就會不平均，進而導致鬆弛現象。而這些骨架歪斜，往往來自生活中的各種壞習慣。
低頭族與嘴邊肉
長時間低頭滑手機，會使脖子長時間前傾，導致高位頸椎與顱底呈現相對過度伸展。想像一下，下巴到頸後的皮膚與軟組織就像一條圍巾，原本應該是均勻地環繞一圈。但當脖子前傾時，頸後空間被壓縮，軟組織的張力往前移動，如同青蛙的鳴囊一般，下巴變得鬆垮，雙下巴、嘴邊肉也就浮現出來了。可以說，臉部下半部的曲線與脖子的健康高度相關。除了長時間當低頭族，側睡等造成頸部歪斜的習慣，也會讓嘴邊肉悄悄找上門。
錯誤咀嚼習慣，大小臉跑出來
許多人拍照時，會刻意轉向自己覺得比較好看的那一側臉。但為什麼兩側臉會有所不同，甚至出現明顯的大小臉呢？回想一下，吃東西時，你是否習慣用某一側咀嚼？這個不被注意的小習慣，正是造成大小臉的原因之一。習慣偏一側咀嚼，會讓該側咀嚼肌群更緊繃，使臉部肌肉線條不對稱。久而久之，甚至會造成兩側顳顎關節張力不平均，進一步影響下頷骨的位置，導致大小臉。若沒有及時調整，除了臉部不對稱，還可能出現咀嚼時顳顎關節疼痛等問題。
中醫結構調整，幫你找回美麗臉蛋
臉部的結構曲線背後，其實藏有更多問題。中醫能幫助你進行專業評估，結合多種治療模式：例如透過結構調整手法矯正骨架歪斜，搭配針灸治療拉提臉部肌膚，單次療程便可改善大小臉、嘴邊肉下垂、眼袋等問題。
再搭配內科中藥調理體質，改善臉部循環，幫助消除水腫、提升肌膚潤澤度與彈性，讓你由內而外更有精神。日常保養方面，建議可以經常熱敷頸部、放鬆肩頸肌肉，避免骨架歪斜。搭配耳前局部按摩（方法：以指腹在耳朵前輕輕向後上方提按），效果會更顯著。
